Güneşin etkili olduğu saatlerde doğrudan ışığa maruz kalmanın ciddi cilt hasarlarına yol açabileceğini ifade eden Dr. Ayşe Özdemir, güneş yanıklarının belirtileri ve korunma yolları hakkında şu bilgileri verdi:
“Yaz aylarının başlamasıyla birlikte poliklinik başvurularında en sık karşılaştığımız sorunlardan biri güneş yanıklarıdır. Güneş yanığı; ultraviyole ışınlarına maruz kalındığında birkaç saat içinde ortaya çıkan, kızarıklık, kaşıntı, yangı ve su dolu kabarcıklarla seyreden bir deri lezyonudur. Etkilenen bölgelerde zamanla soyulma görülür.”
İlk Müdahale Önemli
Güneş yanığı durumunda ilk yapılması gerekenlerin altını çizen Dr. Özdemir şöyle devam etti:
“Etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulanmalı ya da soğuk su altında tutulmalıdır. Ayrıca bol sıvı tüketimi sağlanmalı, ağrı varsa uygun dozda ağrı kesici alınabilir. Yatıştırıcı ve onarıcı etkili kremler de evde uygulanabilecek yöntemler arasındadır. Ancak şikayetler artarsa mutlaka bir dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.”
Güneş Koruyucular Hayati Öneme Sahip
Güneş koruyucu kullanımının cilt sağlığı açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Dr. Ayşe Özdemir, şöyle konuştu:
“Güneş yanıkları, sadece geçici bir rahatsızlık değil; uzun vadede deri kanseri riskini artıran bir unsurdur. Güneş koruyucu kremler bu riski %90 oranında azaltmaktadır. Bu ürünler, en az 30 SPF faktör içermeli ve dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce cilde uygulanmalıdır. Ayrıca açık havada her 3 saatte bir yenilenmelidir.”
Ek Koruyucu Önlemler
Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için alınabilecek diğer önlemleri de paylaşan Dr. Özdemir, bol su içilmesi, açık renkli ve ince giysiler tercih edilmesi, geniş şapka ve güneş gözlüğü kullanılması gerektiğini hatırlattı.
Kaynak:İha
